Прежде чем идти к врачу или списывать всё на гормоны, попробуйте установить простую причину - обычно так и есть. Отчего возникают сезонные недомогания, обычно, особенно на севере? Ну ведь просто всё, скорее всего: недостаток света. Свет, солнечный - это витамин D нам в тушку. При нехватке витамина D плохо усваивается кальций, страдает кожа, обмен веществ, ещё что-то происходит, не помню уже сейчас. Всё, что происходит внутри - все эти нехватки и нарушения обменов - конечно отражаются на настроении и самочувствии. Мы становимся нервными, и/или подавленными и так далее. Я уже писал где-то вроде: идите в солярий! Срочно! Не паникуйте по поводу его вредности - идите в него, вы не дети, по глупости не перезагораете. Очень хорошая доза - дважды в год, весной и осенью, по 10 заходов, раз в неделю, каждый заход 10 минут. Начинаете с 5 минут, потом 7, остальные по 10. Вы оживёте уже к вечеру, сходив днём. Сходите раза 3 - уже все недоразумения пройдут и головные боли, и тоска. Человекотушка радуется ультрафиолету. Я вообще поражаюсь на женщин - самые перепуганные из них и самые осторожные, насмотревшиеся ужасов и глупостей по телевизору, всяких чёрт знает откуда взявшихся "врачей" с их идиотскими советами и заваренными травками этими - так вот, такие женщины почему-то самые больные. Они не делают для себя вообще ни черта: недоедают полезного, потому что боятся холестерина и соли и сахара, недопивают воды, потому что боятся, дуры, пестицидов каких-нибудь, вегетарианствуют и недобирают из-за этого животного жира и протеинов, и конечно боятся солярия как огня. Ходят, гнилые, бледные, тощие, и думают, что им всё хуже и хуже оттого, что экология всё хуже и хуже.
И возражения типа "а откуда вы знаете, что именно в этом причина" не принимаются - сначала сделайте простое и очевидное, и если это не поможет (а оно поможет в 90% случаев), тогда ищите другую причину. Логично? Логично.
|