Балет-от трех лет и до бесконечности! Грация,осанка,музыкальность,растяжка-это только одна треть пользы уроков балета.
Пилатес-укрепляет мышцы,приводит в тонус тело корректирует фигуру.Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки,возможность травм здесь сведена к минимуму.
Стретчинг-комплекс упражнений на гибкость. Снимает болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы,и также помогает привести тело в тонус.
на вопросы отвечу в лс, э-мэйл ktstudio@bk.ru или по телефону 58947632
