Сон и сноведение, Не могу заставить себя идти спать, хотя знаю, что рано вставать Опции

[Misha]

Верите ли вы в сны?
Когда сон наиболее пророческий? (луна, день недели)
Как удобнее всего заснуть? (удобная поза, какой нибудь ритуал,условия для сна, ложиться и вставать всегда в одно время, не есть на ночь, не пить кофе)
Как вставь по утра если ты прилип к подушке и вообще как отучиться от привычки по утрам переводить будильник на 2, 3 5 минут.

Прикрепленные файлы

 14.jpg ( 63.64 килобайт ) Кол-во скачиваний: 7

 

[Teddy]

Вот и я сегодня все переводила, переводила будильник...а вставать все равно пришлось.

В сны не особо верю, мне обычно снятся события грядущего дня, если что то особенное и думаю об этом перед сном.

[Barmaley]

А я сейчас на двух работах работаю - сплю по 5 часов в сутки в среднем. Но это в среднем. А по факту вот за прошедшие сутки полчаса поспал - вечером буду дома и завалюсь часов в 21-22. То есть часов на 10. Потом опять сутки без сна. В таком режиме перестаешь различать день/ночь, а иногда и сон/явь. Очень интересные эффекты и ощущения в мозгу - не нужны никакие психоактивные вещества - к концу недели сознание двигается туда-сюда, как метропоезд. Так же часто и неотвратимо. :о)
А будильник я "отодвигаю" раз 5-6 за утро :о)

[Camomila]

Чудодейственный способ! 100% гарантия успеха!!! Навкалываться так, что только голова подушки коснулась и уже утро и будильник звонит Умственная + физическая нагрузка = здоровый сон
А чтобы утром встать надо огромную силу воли и все. Сначала на автопилоте, а потом уже расходишься и нормально.

[domovoj]

Я встаю всегда сразу как будильник заорал, иначе потом будет хуже. Все на работе уже знают, что до первой чашки кофе меня не трогать. Я хожу на автопилоте, не с кем не развариваю, молчу. От начала работы до первой кружки кофе 1.5 часа.
В сны не верю.

[bantik]

заметила, что если сплю на спине, то сняться неприятные и страшные сны.
По утрам просыпаюсь на мин 3-4 раньше будильника, но иногда бывает что даже голову не оторвать от подушки, хотя спать иду в одно и тоже время. Скорее всего погода влияет.

[aleksandraa]

После просмотра видео-работ Уорхола как, впрочем и остального... из его творчества у меня стойкое ощущение, что вот только постмодернизм и жив... и все вокруг сон, а нам остается только проснуться или заснуть. в контексте вышеописанного перформанса, чтобы понять это

[Anadoccov]

После просмотра видео-работ Уорхола как, впрочем и остального... из его творчества у меня стойкое ощущение, что вот только постмодернизм и жив... и все вокруг сон, а нам остается только проснуться или заснуть. в контексте вышеописанного перформанса, чтобы понять это

сны снятся ну очень редко,иногда анализируя приснившийся сон, делаю вывод,что сны снятся про то,о чем ты долгое время думаешь или после просмотра какого-то запоминающегося фильма, начинает сниться похожий сюжет, а так прямо вещих снов никогда не вижу, удобная поза.как упал так и спишь)))

[misha 119]

сны снятся ну очень редко,иногда анализируя приснившийся сон, делаю вывод,что сны снятся про то,о чем ты долгое время думаешь или после просмотра какого-то запоминающегося фильма, начинает сниться похожий сюжет, а так прямо вещих снов никогда не вижу, удобная поза.как упал так и спишь)))

Агела Меркель сегодня предложила России убрать все РК Искандер за Урал.но дальность полета ракеты не более 499 км. Куда нацелить ракету?Или это сон Канцлера ФРГ?